Тренинг "Управление эмоциями. Ценности и Установки"

Для кого?

Рекомендован тем, кто работает с людьми и часто сталкивается с конфликтными ситуациями, с проблемой эмоционального и профессионального выгорания, понимает значение и влияние эмоционального состояния человека на качество взаимоотношений в семье и результативность в работе (бизнесе). 

Цикл мероприятий включает современные профессиональные техники, способствующие личностному росту и развитию эмоционального интеллекта. 

Полное представление и применение эмоционального интеллекта в управлении своими эмоциями

Вы получаете знания о эффективном и правильном управлении эмоциями, основанные на научных исследованиях, изучаете основные принципы и алгоритмы управления в личной жизни, бизнесе и быту. Вы посмотрите на привычные вещи под другим углом зрения, откроете для себя много неожиданного, а главное, это четкие стратегии, действия и инструменты в управлении эмоциями. На практике проходите способы управления эмоционально насыщенных состояний.

Детальная проработка ценностей и установок. Проработка поддерживающих установок и трансформация разрушающих в поддерживающие установки. 

Цель: повышение личной эффективности путем развития эмоционально — интеллектуальных ресурсов.

Участники отработают техники управления эмоциями и сделают трансформацию разрушающих установок в поддерживающие и стимулирующие действия:

Глубокая проработка понимания причин и управления эмоциями.

Какие техники и инструменты:

● Работа мозга и действие зеркальных нейронов, формирование новых нейронных связей

● Точки переключения, как перехватывать власть безопасным и даже полезным способом

● Общие принципы управления эмоциями

● Возврат потерянных и подавленных эмоций в жизнь здоровым и экологичным способом

● Алгоритм управления эмоциями

● Системность в управлении эмоциями

● Экспресс способы по управлению эмоционально насыщенных ситуациях "тушим пожар"

● Ценности - как выяснять и работать на уровне ценностей

● Пирамида логических уровней

● Техника открытых вопросов

● Классификаторы ограничивающих установок

● Трансформация ограничивающих установок

● Принципы работы с установками

● Трансформация глубинных установок

Методология обучения и учебные материалы развития эмоционального интеллекта разработаны на базе концепции профессоров Йельского университета и университета Нью-Гэмпшир при поддержке Европейской ассоциации культурных и эмоционально-интеллектуальных проектов (European Association of Cultural and Emotionally Intelligent Projects (E.A.C.E.I.P).

Тренинг "Управление эмоциями. Ценности и Установки"
Вверх